" Quando a energia emocional é liberada pela coerência, somos com frequência capazes de achar respostas, assim como as palavras certas, que mais reconciliam do que separam. E, quando o fazemos, paramos de desperdiçar energia.
A coerência leva à paz interior, mas não se trata de uma técnica de relaxamento. Visa facilitar a ação. A coerência pode ser praticada em qualquer situação diária. Você pode estabelecer coerência tanto quando seu coração está a 120 como quando está a 55! Esta é, na verdade, a grande meta: manter a coerência tanto durante uma empolgante corrida ou luta como diante da dor de derrota; no prazer da vitória e no êxtase." (livro Curar)
